准许为人
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昨天晚上打破了维持几天的早睡记录，而早上被墙外的装修队轰隆隆的施工声音吵醒。晚睡放纵的愧疚，被吵醒的烦躁，睡眠不足的倦意，压得喘不过气来…
但不管怎样，还是得拖着疲倦的身体去办公室，至少为了躲避装修队的噪声。在路上，意识到这个状态不可能学习，而直接在办公室躺着睡觉也不合适，于是决定继续看哈佛幸福课，正好调整一下情绪。
恰好看到 the permission to be human，可以用来治疗当前糟糕的情绪。
准许为人，不要苛求自己，有时要接受自己的不完美。但是也绝不是放纵自己，不是向任何恶习屈服。permission 应当是有条件的，不能对所有的事情都说“就这样吧”，要学会主动地接受，对于有些不能改变的事情那就顺其自然吧，就像昨天跑步时看到的华灯霓虹，而对于应当改变的事情，仍然需要寻求有效的策略进行改变，比如作息时间问题。
除此之外，为了让自己的心理防线更强大，还需要甄别更多的事情，在接受和改变之间做出选择，就像 Tal 分享的那首诗一样，
God, grant me the serenity to accept the things I cannot change the courage to change the things I can change and wisdom to know the difference.