拖延
Posted on
标签：
终于写完了恼人的作业…
跟 YY 抱怨道，
感覺自己效率很低，總是分不清輕重緩急，比如糾結報告的形式，但卻並沒有先把主要事情做完。最後ddl 來了就拼命趕。前階段想盡善盡美，比如一張可以手畫的 path diagram，偏偏花了一個晚上用 tikz 畫；後階段留給主要問題的時間不多了，但卻也能做完，只是沒有再考慮細枝末節的排版問題。如果照今天上午這個效率，一天就足矣，但自己卻花了两天半。😔😔
她开玩笑着回复，
所以可以再晚点开始？😂
其实也未尝不可… 虽然这是拖延症的一种治疗方案，还是应该学会分清轻重缓急，做好规划。
拖延症的后遗症是，整个下午浑浑噩噩的，没有赶完作业的欣喜与成就感，心里总觉得缺点什么。晚上干活时也是无精打采的，于是翻出 YY 送的幸福课，想寻求点慰藉。
原来老和尚“看脚下”的故事在这本书出现过呀，怪不得感觉挺熟悉的。无论是什么造成的拖延，完美主义也好，诱惑也罢，告别拖延最简单最有效的方法还是“看脚下”。
有时候我们会这样，迷茫、自我怀疑、焦虑，看不清远方的目标，不知道该做什么。这时候，如果你还有足够的精力和资源照亮你脚下的一点点路，那么就看脚下。走着走着，回过头，也许你会发现，自己已经走得很远了。