负面流水账

Posted on Aug 04, 2020

标签： 想法  心理 

这大概不是第一次记录自己的负面情绪，估计也不是最后一次。但是这次应该说记录得更及时，不像上次那样隔了一个周末，也大概因为如此，没有及时当天踩住刹车，让那次负面情绪延续了两天。

昨天是调整后个人汇报时间的第一天，而且讨论时立了flag，最迟 9 号就要兑现，留给我的时间不多了。尽管如此，还是像往常一样，准备先转移会注意力，腾出时间完成了白鹿原的读书笔记，13:01才提交上去，肚子很早就咕咕叫了，毕竟一早起来整理汇报的材料，就喝了碗牛奶麦片。写博客的间隙，也想好了中午的菜单——空心梗辣椒炒肉¹，喝水时顺带把冰箱里的猪肉拿出来解冻了。

因为厨房属于公共区域，现在这个情况强制要求戴口罩，做菜时会有点闷。虽然这两天下过雨，但还是会有点闷热，在切菜时就已经出汗了。不得已跑回宿舍拿条毛巾擦汗，忽然想起之前妈妈姑姑她们在工地上没有空调电扇的灶台上炒菜时总会搭一条毛巾，亲自操作时才会真切体会到其中的艰辛，何况现在这情况远优于她们的条件。一顿操作，虽然汗留的不少，但估计最后也没有比吃饭时辣椒刺激味蕾的同时激发出的汗液更多，毕竟有点嗜辣，特意买了湖南尖椒。

之前其实蛮担心做饭超时，所以还是追求速战速决，但这道菜前前后后也花了近一个小时（照片时间戳为 13:57）。吃饭时，群里在传学校有一名本科生确诊的消息，情况确实不容乐观，但好像并没有影响用餐心情。午休（即便已经快三点了）醒来后，学校官方通知证实了确诊病例，简单跟同学交流了下想法。有同学分享了浙江高考满分作文的新闻，好吧，语文素养太差了，好多字词都不认识，其中的引用也不知道，唯一有点印象的是我记得 Y 之前读过《树上的男爵》。后来刷了刷知乎，发现对这篇作文的讨论已经上了热榜了，基本上都是反对，主要批评晦涩词语的生硬堆砌，以及对引用名言的真正含义理解不对。试图回想自己的高考作文，竟然丝毫想不起题目，也忘记自己写了啥，但是很清楚当时积累素材时也想多积累点高级词汇，以及背些自认为很棒的段落、名言，然而最终这两个都没准备好，所以还是很佩服作者的。

继续刷了会知乎，主要是最近的 TikTok 事件，刷了一圈后，还没有回归正常工作的想法，甚至还想看看电影。理由其实有点奇怪，因为上周网上买菜时还买了一袋龙眼，都搁冰箱好几天了，正好今天还没吃水果，所以就想解决掉。但是光吃东西似乎有点浪费时间，于是想边吃边看看电影，然后便挑了《千与千寻》。去年 6.21 大陆上映，那会刚考完 qualify，去爸妈那转了几天，本来估摸着去看看电影，但是最后没赶上上映便回来了。剧情不错，但是感觉有点跳，而且因为对日本文化没什么了解，所以其中物象背后的含义并不了解，后来在知乎上看到有网友写得很详细。

一下午就这么过完了，看完电影已经到了晚饭时间，但是由于中午吃的比较晚，而且看电影时一直在吃龙眼，于是推迟了晚餐时间，继续寻思着干点啥好呢。此时虽仍不想回归工作，但不像今天（第二天）那么有惭愧感，而是想着怎么转移下注意力。当然意识还是很清醒的，不会选择刷剧这种上瘾方法，于是继续打开微信阅读，看起了《如何创造可信的 AI》一书，可能后来我看完后还是会单独写一下读书笔记。选择这本书主要想着不要脱节，尽管经常听 AI，然而却不怎么了解目前 AI 的发展状况，而这本新书（新到推荐序中都提到了疫情）毫不客气地指出目前 AI 发展路子的问题，以深度学习为主要方法，这对于最终通用人工智能的目标可能是缘木求鱼。因为身边有些同学都是在做 AI 相关的，所以便问了问他们对当前 AI 的一些看法，但是这里可能暴露了我交流的一个问题——在阐述时，更多地是像这本书作者的传声筒，简单复述其观点论点，似乎没有批判地接受，或者我真的是认同作者的全部论述。

后来又去刷了下对 TikTok 的讨论，点进去看了沈逸教授的视频，立马被圈粉了！今天又额外刷了好几个沈老师的视频，其对中美关系的论述令人醍醐灌顶。

Emmmm，本来想主要记叙今天的负面情绪，只是简单地提一下昨天的背景，没想到流水账一下写了这么多。不过写到这里，负面情绪似乎缓解了，还是言归正传，尽量记录下今天的负面吧。

一觉醒来已经快九点了，然后想着今天该履行昨天跟老板汇报时立下的 flag，但是却怎么也提不起兴趣来，都不想打开项目文件夹，磨磨蹭蹭不知道干点什么好。上次说道，跟 L 约定了分享进度，但是最近 L 似乎不太愿意继续坚持这一游戏了，昨晚最后甚至说最近想自闭一会。大概是因为这个，让我觉得继续单方面继续这个分享有点不合适，而这种断开似乎缺了对自己堕落行为的监管，就像脱缰的野马不再想着有没有绳子困住自己。但是理智告诉我，自己不应该依赖任何人，而是应该自己建立一套行之有效的自我监督方案。尽管意识到这个问题，还是不能立马让自己工作起来，似乎陷入了拖延症的泥淖。于是先干干其他活让自己冷静下来吧，比如说去了洗衣房洗洗衣服，然后翻开微信阅读翻了翻书，一时之间竟然不知道看什么好，甚至尝试在知乎上找找推荐读物，然而却不知道应该推荐哪种类型，只是漫无目的地逛了下别人列的书单，最后回到微信阅读，打开了一本没在推荐列表中的书——《苏菲的世界》，这竟然还是初中名著导读，翻开书后那吸引着苏菲的两个问题也在吸引着我，“我是谁？”，“世界从哪来？”。然后这种持续阅读体验被午饭打乱了，后来也没能再找回来。如上文所说，并不想每次做饭花太多世界，昨天那一小时已经够长了，所以有时还是简单快捷为主，比如今天中午就下了下面条。吃饭时看了沈逸老师更新的另一个对 TikTok 评论的视频，意犹未尽后继续刷了个他对中美关系论述的视频，也就是前段时间彭佩奥发表的类似冷战宣言。

现在试图回想下午主要做了什么，可怕的是我竟然想不起来了，似乎只是重复地再刷已经看过一遍又一遍的知乎热榜，然后回答了师弟一个问题，再然后跟 L 闲聊了会。好像下午就这些了，有点细思极恐，不干活的话时间过得也如此之快，这甚至都让我觉得还不如像昨天一样好好看个电影。哦对，因为明显意识到今天自己又陷入一种怪圈了，还是想拯救一下自己，于是试图看看心理学平复一下自己，当然也不期望直接找到自己的症状。于是找了一些心理书推荐，然而好几本高分推荐的书在微信读书中竟然都没有，顺着列表下去，才看到了《影响力》这本书。这本书大概主要讲顺从心理学，比如推销员为啥能够让你不能拒绝等等，目前还在看互惠这一原则，换句话说大概就是人情。挺有意思的，后面应该会找时间看完。

好了，时间来到现在（22:43），准确说两个小时前，跌跌撞撞还是没有进入工作状态。既然这样，想着尽量完整地记录下负面的一天。不过后来犯了个很严重的错误，竟然先写了昨天的一天，导致很多当时想写的今天的感受已经随时间飘逝了。昨天尽管后来也娱乐了，但是丝毫没有任何负面情绪；然而今天娱乐没有娱乐好，读书也是间断性地看看，一天换了好几本，而工作也一直没有进入状态，啥事都没尽兴……